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Masaje manual de Drenaje Linfático Facial.
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¡Hola de nuevo!
Espero que estén disfrutando de este maravilloso domingo soleado. Mientras realizaba mi rutina habitual con mayor tranquilidad, pensé en compartir con ustedes cómo podemos lograr que nuestro rostro luzca con una mejor apariencia y más relajado para comenzar la semana con buena cara, nunca mejor dicho.
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Nódulos Linfáticos de cara y cuello.
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La técnica de drenaje linfático facial es un método que permite el flujo de fluidos desde los tejidos hacia los ganglios linfáticos, donde se eliminan los microorganismos dañinos. Este masaje beneficia a la piel al reducir la inflamación, aliviar dolores y estimular el sistema inmune, convirtiéndolo en una experiencia relajante que mejora la salud y la calidad de la piel.
Beneficios:
El drenaje linfático imita la acción de los vasos linfáticos, pequeños conductos con células en forma de hoja que permiten el flujo de líquidos a través del sistema linfático. Los ganglios linfáticos, ubicados cerca de los oídos, los ojos, la base del cráneo y el cuello, juegan un papel crucial en este proceso.
La zona facial, reflejo de nuestra salud y emociones, requiere cuidados especiales. El Masaje Linfático mejora la apariencia de la piel al eliminar toxinas y movilizar la linfa, logrando una piel clara y luminosa.
Los vasos linfáticos cercanos a la piel hacen que el masaje sea suave, con presiones ligeras y movimientos circulares. Comenzando en el cuello, sobre la clavícula frontal, se masajea lentamente hacia las orejas, presionando los nodos linfáticos hacia abajo.
Movimientos:
- Movimientos circulares en el centro del rostro hacia afuera, dirigidos a los ganglios linfáticos, generan una sensación de alivio y movilizan la linfa.
- Movimientos circulares alrededor de los ojos reducen bolsas y ojeras, tratando pequeños edemas causados por cansancio y estrés.
- Deslizamientos ascendentes suaves desde el mentón hasta la región preauricular y parótida proporcionan relajación y tonicidad.
Existen variaciones en los movimientos, pero los fundamentos del masaje son prácticamente los mismos: desintoxicar, drenar y proporcionar relajación, tersura y tonicidad al rostro.
Personalmente, siempre realizo este masaje con un Aceite Esencial Natural.
¡Espero que disfruten de esta información! ¡Hasta pronto!
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| Movimiento Descendente en cuello - Yukuko Tanaka |
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| Movimientos en semi-circulo del centro del rostro hacia fuera, a los ganglios linfáticos. |
Los movimientos son enérgicos y rítmicos, con una presión muy suave, que genera una sensación de alivio, tranquilidad, así movilizamos la linfa.
Con los movimientos circulares alrededor de los ojos, se consigue reducir bolsas, ojeras, y a tratar pequeños edemas en el rostro que son producidos por cansancio y estress.
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| Movimientos en semi circulo y descendemos, levantamos y volvemos en semi circulo a la zona superior de la cuenca del ojo (arco de ceja). |
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| Movimientos ascendentes a ganglios. |
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| Deslizamiento Ascendente suave desde mentón a Pre-auricular y Parótida. |
Como podéis apreciar en el vídeo de Yukuko Tanaka y en las imágenes existen variantes pero los movimientos básicos son prácticamente los mismos y su función también, que es desintoxicar, drenar y dar relajación, tersura y tonicidad a nuestro rostro. Este masaje siempre me lo realizo con un Aceite Esencial Natural.
espero que os haya gustado esta entrada, hasta pronto!!!!
